- Generar energía renovada a través de 7 vídeos, uno para cada día de la semana
- Activar la respiración consciente
- Crear espacio en el cuerpo
- Respirar de diferentes formas a través de 21 vídeos + 2 píldoras de regalo
- Tomar consciencia de tu cuerpo
- Liberar las tensiones internas
- Calmar y enfocar tu mente a través de 4 píldoras de empoderamiento + 2 sesiones de Yoga Alquímico + 1 píldora de regalo para liberar el enojo interno
- Darte valor y cuidar de ti misma
- Fortalecer todo tu cuerpo